Workshop för dig som är gravid

Vi blandar teori och praktik med olika övningar. Vi använder oss av verktyg från FUR-metoden* och går igenom fördelarna med att träna under graviditeten.

Vi tränar på att känna både fysisk och mental styrka inför födandet och inte minst styrkan i ett starkt samarbete tillsammans med din partner/stödperson under förlossningen. Efter workshopen vill vi att ni ska känna er stärkta både som födande och partner/stödperson.

Cecilia är utbildad inom pre- och post-träning för gravida, även FUR*-instruktör. Jeanette är också utbildad inom pre- och post-träning för gravida,
FUR*-instruktör, samt utbildad doula. Vilket ger Jeanette möjligheten att träna och stödja dig genom graviditet och förlossning.

*FUR-metoden. Föda Utan Rädsla (FUR) är en modern profylaxmetod som bygger på fysiologi och boken Föda utan rädsla av sjukgymnasten och doulan Susanna Heli.

KOMMANDE TILLFÄLLEN
...

Almlöfsgatan 3, 114 51 Stockholm (sthlm barre östermalm)

boka nu

Kaptensgatan 17, 114 57 Östermalm Stockholm

Tomtebogatan 18, 113 38 Birka Stockholm

copyright © 2021 sthlm barre | Fin Form Marklund AB - 556856-8009