barre-klass med fokus på

styrka balans elegans

våra klasser

barre

vår barreklass är ett effektivt pass där hela kroppen tränas.

stretch barre

en klass för dig som vill som vill förbättra din rörlighet och flexibilitet.

balett

nybörjarbalett för vuxna.

gravid barre

att träna barre under graviditeten är ett fantastiskt sätt att förbereda dig inför din förlossning.

postnatal barre

hormonet relaxin sitter ofta i upp till 6 mån så vi fortsätter att inte stretcha i ytterlägena.

baby i bärsele

övningarna är designade för att öka bålstabiliteten samt träning av bäckenbotten.

barnvagns barre

övningarna är designade för att öka bålstabiliteten samt träning av bäckenbotten.

schema östermalm

08.30 – 09.15 måndag
barre
11.45 – 12.30 måndag
barre
17.30 – 18.30 måndag
barre
18.45 – 19.45 måndag
barre
07.00 – 07.45 tisdag
barre
08.30 – 09.15 tisdag
barre
11.45 – 12.30 tisdag
barre
17.30 – 18.15 tisdag
barre Gravid
18.30 – 19.30 tisdag
barre
08.30 – 09.15 onsdag
barre
11.45 – 12.30 onsdag
barre
17.30 – 18.45 onsdag
barre+stretch
08.30 – 09.15 torsdag
barre
11.45 – 12.30 torsdag
barre
16.30 – 17.15 torsdag
barre Gravid
17.30 – 18.30 torsdag
barre
18.45 – 19.45 torsdag
barre + Yoga
09.00 – 09.45 fredag
barre
11.45 – 12.30 fredag
barre
17.30 – 18.30 fredag
barre Pilates 1
11.00 – 12.00 lördag
barre
16.00 – 17.00 söndag
barre + Pilates 1
12.15 – 13.00 lördag
gravid barre
17.00 – 18.00 söndag
barre

schema birka

18.00 – 19.00 måndag
barre
07.00 – 07.45 tisdag
barre
18.00-19.00 tisdag
barre
11.45-12.30 onsdag
barre
17.30-18.30 onsdag
barre
07.00-07.45 torsdag
barre
18.00-19.00 torsdag
barre
10.00-11.00 fredag
barre
10.00-11.00 lördag
barre
16.00-17.00 söndag
barre

Har du en fråga?
Inga problem.

Adress

almlöfsgatan 3, 114 51 stockholm

 

Adress

tomtebogatan 18, 113 38 stockholm