I vår profylaxkurs Föda stark med stöd blandar vi teori och praktik med olika övningar. Vi använder oss av verktyg från FUR-metoden* och går igenom fördelarna med att träna under graviditeten. Vi är 10 par per grupp. Priset är 2895 kr per par.

Vi tränar på att känna både fysisk och mental styrka inför födandet och inte minst styrkan i ett starkt samarbete tillsammans med din partner/stödperson under förlossningen. Efter workshopen vill vi att ni ska känna er stärkta både som födande och partner/stödperson.

Jeanette är utbildad inom pre- och post-träning för gravida,
FUR*-instruktör, samt utbildad doula. Vilket ger Jeanette möjligheten att träna och stödja dig genom graviditet och förlossning. Cecilia är utbildad inom pre- och post-träning för gravida, även FUR*-instruktör.

*FUR-metoden. Föda Utan Rädsla (FUR) är en modern profylaxmetod som bygger på fysiologi och boken Föda utan rädsla av sjukgymnasten och doulan Susanna Heli.

KOMMANDE TILLFÄLLEN
21/9 kl.13.00-17.00

Grev Turegatan 18 114 46 Stockholm (sthlm barre östermalm)

boka nu